Berita & Catatan: April 2022 – BCLibrary

News & Notes: May 2022 – BCULibrary

Buletin Resmi Perpustakaan Carl S. Swisher

“Kami takut rekan-rekan kami secara pasif-agresif memutar mata mereka ke arah kami jika kami meninggalkan kantor tepat waktu, tetapi bukan dampak ketidakhadiran kami yang berulang di meja makan pada anak-anak kami yang masih kecil. Kami takut akan murka bos kami jika kami tidak berkomitmen untuk mempertahankan yang tidak berkelanjutan, tetapi kami tidak takut harga mahal yang akan ditimbulkan oleh komitmen ini pada kesehatan kami. Kami takut menjadi tidak relevan atau diganti di kantor, tetapi kami tidak takut tidak relevan sendirian, terbakar atau mati.

Membuat Pekerjaan Bekerja, Shola Richards

Memprioritaskan Prioritas Anda

Inilah yang tampak seperti prioritas kita yang tidak teratur, dan jika kita tidak mengatasi ini dengan cepat, apa yang tersisa akan benar-benar membuat kita takut: ketakutan untuk melihat kembali kehidupan kita hanya untuk menyadari bahwa kita telah melakukan kesalahan sepanjang waktu. .”

Kebanyakan orang tidak menghabiskan cukup waktu (jika ada, sama sekali) untuk memperjelas prioritas mereka, jadi mari kita lakukan pagi ini. Menurut definisi, prioritas Anda adalah bidang kehidupan Anda yang menerima sebagian besar energi, perhatian, dan waktu Anda. Atau, dengan kata lain, prioritas Anda adalah hal-hal dalam hidup Anda yang telah Anda tentukan sebagai yang paling penting bagi Anda.

Jadi, apa prioritas Anda?

Kesehatanmu? Keluargamu? Hubungan spiritual Anda? Mencari uang? Bersenang senang? Alasan yang sangat Anda pedulikan? Kemajuan karir Anda? Kedamaian batin? Hubungan Anda dengan orang penting dan teman-teman Anda? Sesuatu yang lain?

Tolong jangan membaca kata lain tanpa menentukan apa prioritas Anda. Daftar mereka. Bagus. Sekarang, jawablah pertanyaan berikut:

Berapa banyak waktu Anda setiap hari didedikasikan untuk mengejar prioritas Anda?

Jika kesehatan adalah prioritas #1 Anda, maka itu harus tercermin dalam bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda — Kombinasi yang tidak sehat dari menjawab email kantor sampai larut malam, menghabiskan semua waktu luang Anda di media sosial atau menonton berita kabel, dan minum alkohol dan makan berlebihan tidak menggambarkan kebiasaan seseorang yang mengklaim bahwa kesehatan adalah prioritas #1 mereka.

Ini tidak menghakimi. Jika berdebat dengan troll acak di Twitter setiap malam sebelum tidur membuat Anda senang, silakan lanjutkan. Namun…jika prioritas #1 Anda adalah kesehatan Anda, tetapi Anda memilih untuk melakukan aktivitas di atas, maka inilah saatnya untuk berhenti sejenak dan merenung karena tindakan Anda tidak sejalan dengan prioritas Anda.

Atau, dengan kata-kata yang berbeda—tindakan Anda mengungkapkan prioritas Anda.

Tidak masalah apa yang kita katakan, karena tindakan kita sehari-hari akan mengungkapkan apa prioritas kita yang sebenarnya. Jika saya membuka kalender Anda sekarang, apa yang akan diungkapkannya tentang prioritas Anda?

Misalnya, jika prioritas #1 saya adalah menjaga kesehatan mental saya, maka ketika seseorang meminta saya untuk melakukan sesuatu, saya berhenti bertanya pada diri sendiri, “Apakah ini akan menguntungkan kesehatan mental saya secara keseluruhan, atau menguranginya?” Tentu saja, tidak mungkin hanya melakukan hal-hal yang meningkatkan kesehatan mental saya, tetapi saya pasti bisa dengan sengaja mengurangi hal-hal yang mengurangi kesehatan mental saya.

Saya meminta Anda untuk memperjelas prioritas Anda, dan kemudian dengan sungguh-sungguh mendedikasikan waktu yang diperlukan untuk mengejar prioritas tersebut. Jika Anda melakukan ini secara konsisten, itu akan mengubah hidup Anda dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan.

Membantu Siswa Memprioritaskan Kesehatan Mental dan Menghindari Kelelahan

oleh Dr. Ashley Hall, instruktur tambahan di Universitas Kristen Abilene

Dalam jajak pendapat baru-baru ini, Cengage menemukan bahwa 36% instruktur prihatin dengan kelelahan dan kesehatan mental siswa. Perguruan tinggi selalu membuat stres, tetapi ketika dunia memasuki tahun ketiga pandemi global, tekanan itu semakin meningkat. Meskipun instruktur bukanlah konselor atau pekerja sosial, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu siswa memprioritaskan kesehatan mental mereka dan mencegah kelelahan.

Bicara Tentang Kesehatan Mental

Ada kekuatan dalam berbicara tentang kesehatan mental dan kelelahan. Ini dapat membantu mengurangi stigma yang sayangnya terkadang melekat padanya dan berfungsi sebagai pengingat bahwa kita semua adalah manusia dan mengalami musim yang sulit.

Poin kunci dalam berbicara tentang kesehatan mental adalah berulang kali mengingatkan siswa tentang sumber daya yang tersedia bagi mereka. Banyak perguruan tinggi dan universitas memiliki pusat konseling yang tersedia di kampus atau melalui telehealth.

Ada juga aplikasi yang mempromosikan meditasi dan perhatian yang dapat membantu siswa dari kenyamanan rumah, apartemen, atau asrama mereka. Untuk menghindari siswa menderita dalam keheningan, bicarakan secara teratur tentang kiat-kiat praktis yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, bersama dengan sumber daya yang tersedia bagi siswa.

Tetapkan Batas Sehat

Batasan yang sehat dapat membantu dosen dan mahasiswa menghindari kelelahan. Bicaralah dengan siswa Anda tentang mengapa batasan diperlukan dan penting. Dorong siswa untuk menetapkan batasan yang masuk akal untuk diri mereka sendiri juga.

Misalnya, masalah utama yang dihadapi banyak mahasiswa adalah komitmen yang berlebihan. Ketika dihadapkan dengan begitu banyak pilihan untuk dilakukan, klub untuk bergabung, alasan untuk mendukung dan orang-orang untuk bertemu, mereka sering kewalahan dan mengatakan ya terlalu banyak. Ini dapat dengan cepat memadati jadwal mereka dan berkontribusi pada perasaan stres dan kewalahan bila dikombinasikan dengan kerasnya studi akademis mereka.

Demikian juga, bicarakan dengan siswa tentang mematikan “mode sekolah” dan memasukkan waktu untuk bersenang-senang. Ini berlaku untuk instruktur juga. Batasan yang sehat antara pekerjaan dan sisa hidup akan berdampak positif pada kesehatan mental Anda secara keseluruhan.

Mendorong kebiasaan sehat juga dapat membantu. Makan makanan yang seimbang, tidur yang cukup dan menghabiskan waktu di luar rumah untuk menikmati alam dan menghirup udara segar semuanya dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan mental. Bicarakan tentang pentingnya hal-hal ini sambil juga menerapkannya untuk diri Anda sendiri. Ingatlah bahwa kita bukan hanya guru atau siswa, tetapi kita adalah orang-orang dengan beragam kebutuhan yang mencoba menavigasi situasi yang sulit.

Baca artikel selanjutnya DI SINI dan jelajahi penelitian dan strategi untuk mendukung kesehatan mental siswa dalam e-book gratis ini.

Menambahkan Daftar Isi dalam 3 Langkah Mudah

Tambahkan Daftar Isi dalam 3 langkah (Microsoft Word – Desktop)

PENTING: Pertama, pastikan dokumen Anda memiliki judul dan subjudul yang disertakan sehingga Anda dapat menandainya untuk dikenali sebagai elemen dalam TOC.

Langkah 1: Tandai Judul dan Subjudul Anda dengan Gaya

Langkah 2: Tambahkan Daftar Isi ke Dokumen Anda

Langkah 3: Membuat Perubahan pada Daftar Isi Anda

Mengedit Daftar Isi Anda

TIPS: Dalam daftar Gaya default di tab Beranda, Anda mungkin hanya menampilkan Judul 1 dan Judul 2. Anda mungkin ingin menggunakan level tambahan (3 atau 4) di TOC Anda, jadi Anda perlu menambahkan ini ke bagian Gaya Anda di pita.

Arsip Nasional AS dan Catatan Sensus

Berita besar dari Arsip Nasional AS saat ini adalah bahwa sensus 1950 akan segera dapat diakses di situs web mereka.

Arsip Nasional AS memiliki banyak informasi berharga selain sensus; Catatan veteran, dokumen pendirian Amerika, dan banyak sumber utama lainnya dapat diakses di situs mereka.

Situs web tersebut menyatakan, “Pada 1 April 2022, Sensus 1950 akan dirilis, dan Arsip Nasional akan menyediakan akses online gratis ke jadwal populasi Sensus 1950 untuk negara bagian dan teritori AS, peta distrik pencacahan, dan deskripsi distrik pencacahan.”

Tujuan dari sensus yang dilakukan setiap 10 tahun adalah untuk menghitung setiap orang di Amerika Serikat dan wilayah. Census.gov menjelaskan proses sensus dan pentingnya penghitungan yang akurat.

Catatan sensus memiliki pembatasan akses selama 72 tahun. Sejarawan dan ahli silsilah telah menunggu dan menunggu sensus 1950. Sangat menyenangkan (bagi sebagian dari kita) untuk mencari nama atau alamat kakek-nenek atau buyut kita dan melihat nama-nama anggota rumah tangga, usia, dan pekerjaan mereka.

Gambar: Seorang pemilik rumah beristirahat dari memotong rumput untuk diwawancarai untuk sensus tahun 1950. Atas perkenan Biro Sensus AS, online di https://www.census.gov/history/www/faqs/demographic_faqs/what_day_was_the_census_taken_each_decade.html

Pada tahun 1950, hari sensus resmi adalah 1 April 1950. Pencacah (pencacah) diperintahkan:

Tanggal sensus.—Sensus harus menghitung semua orang yang tinggal di Amerika Serikat pada 1 April 1950, dan harus menghitung mereka di tempat mereka biasanya tinggal. Semua orang yang hidup pada tanggal tersebut harus dimasukkan dan bayi yang lahir setelah tanggal tersebut harus dikeluarkan.

Paragraf 68, Manual Enumerator Perkotaan dan Pedesaan, Sensus Amerika Serikat 1950, halaman 22.

Jika Anda ingin mencoba mencari sensus tahun 1940-an, petunjuknya ada di halaman ini. Namun, pencarian catatan sensus di situs arsip tidak sederhana; kita semua sangat dimanjakan oleh Google.

Anda juga dapat dengan mudah mengakses catatan sensus di Ancestry.com. Uji coba gratis tersedia selama 14 hari. Ancestry memiliki berbagai alat pencarian untuk menemukan sejarah keluarga Anda.

Foto Bulan Ini…

Lihat Jalin Morris, mahasiswa tahun kedua jurusan ilmu politik dan Trinity Allen, mahasiswa tahun kedua jurusan administrasi bisnis, saat mereka keluar dari kapel Gertrude Hotchkiss Heyn Memorial, berpakaian untuk mengesankan dalam pakaian terbaik hari Minggu mereka, pada hari Rabu, 30 Maret.

Seperti ini:

Seperti Memuat…

Author: Jason Lewis